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Atelier – Yin Yoga – YomaThéra

Atelier - Yin Yoga - YomaThéra

Quand

avril 23, 2023    
12:50 pm - 13:50 pm

Réservations

Les réservations sont closes

Espace Andromède - Hall Omnisport Amay
Chaussée de Tongres 235, Amay, 4540

Type d’évènement

Le yin yoga est accessible à tou.te.s. Il s’agit de maintenir des postures données durant plusieurs minutes sans bouger, et des variantes de chaque posture sont proposées, de sorte que le yoga s’adapte à vous, et non l’inverse, quelles que soient vos limitations. La posture doit toujours rester confortable, avec une « tension yin ». Le yin travaille sur les fascias, les ligaments, les tendons, plutôt que sur les muscles. Il nous invite à lâcher prise face à la tension plutôt qu’à lutter contre elle, ainsi que nous avons l’habitude de le faire. Ainsi, il nous apprend également à mieux vivre les tensions inévitables qui se produisent dans notre vie. Il calme le mental et nous rend plus souple dans notre corps et dans notre vie.

Pour participer à l’atelier, prévoyez simplement une tenue souple.

Joelle Pierry

Atelier sur réservation via le formulaire ci-dessous ou à l’entrée du salon –  dans la limite des places disponibles – Accès compris dans le prix d’entrée (5€)

Réservations

Cet évènement est complet.

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