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27/04/2025 - 11h30 - Atelier - Sophrologie et gestion du stress

27/04/2025 – 11h30 – Atelier – Sophrologie et gestion du stress

€ 3,00

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Description

Lors d’un exercice de relaxation profonde, je vous invite à créer un espace mental propice à la relaxation et au ressourcement.

En petit groupe, vous découvrez un outil de sophrologie utilisé entre autres pour la gestion du stress.

Amélie Ledoux

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