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Sangye Menla – Alexandra Nadia

« Quand l’esprit répare le corps et que le corps répare l’esprit »

J’ai appris à méditer dans les temples tibétains et j’aime partager cet outil pour votre autonomie.

Chaque semaine, je propose des ateliers bien-être composés de moments de silence, de chants tibétains, de bruits de la nature et d’instruments. Des exercices de respiration et de visualisation, des étirements doux de l’intériorité et de la relaxation allongée aux bols chantants. Ce travail amène l’état méditatif favorisant le changement souhaité vers le mieux-vivre.

Je donne des séances individuelles :  Écoute-Réflexion-Mise en œuvre, ou un travail vibratoire de reconnexion corps-esprit-âme : j’envoie les ondes de la médecine tibétaine sur vos chakras, je chante et j’utilise les bols, le tambour, la cloche…

Je vous forme à la pratique de ces séances holistiques. 

J’organise des stages de développement personnel à la mer, dans le désert marocain… et des voyages initiatiques en Inde dans les monastères.

Envie de découvrir la connexion d’aide à travers diverses énergies tibétaines? Équilibrer vos énergies accompagnés du rituel à Milarepa les soirs de la pleine lune?

Renseignez-vous…

Alexandra Nadia

+32 478 30 39 52

meditation.antidouleur@gmail.com

You tube Studio Sangye Menla

www.meditation-antidouleur.be

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