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Yogasoi – Fanny Totaro

YogaSoi, ce sont des cours collectifs (Amay et ses environs), des leçons privées, des ateliers, des retraites et l’organisation d’événements privés de Yoga.

De nature enthousiaste et sincère, je propose un Yoga adapté à l’état physique et émotionnel de mes élèves (adultes uniquement). Je construis mes séances en tenant aussi compte des saisons et de la météo : un yoga plus dynamique en été mais avec des respirations rafraîchissantes lors de fortes chaleurs ; un yoga plus lent en hiver mais avec des moments de relaxation plus chaleureux lorsque la température extérieure diminue.

Je place également l’écoute de soi comme un pilier central de la pratique de Yoga. Chaque séance est proposée comme un moment d’écoute et d’apprentissage de soi. Aucune posture ou respiration n’est obligatoire. Le Yoga que je transmets est donc accessible tant aux personnes n’ayant jamais pratiqué comme aux personnes qui ont déjà pratiqué du Yoga.

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